Para los que estéis de exámenes, mucha suerte a todos, quedan apenas dos semanas... ;)

Hoy amanece el sol brillante, 26 grados centígrados de media en toda la península, es recomendable hidratarse bien (2 litros de agua al día), y usar protector solar del 40 o más.

Esperando respuestas sobre la Beca de la junta de Comunidades para ver si podré irme a Londres o Irlanda...

Próxima parada, mi casa...

Me encanta viajar, conoces cultura, nuevas personas, nuevos lugares y además haces deporte, andando, que es bueno para la salud...

Os recomiendo visitar Italia, es un país precioso, sobretodo Roma y Pisa, lo he pasado genial por allí, espero volver pronto, y conocer más ciudades de este increíble país, puesto que Florencia no me ha terminado de gustar mucho, no sé si por el cansancio o por qué, pero tendré que volver a visitarla.

Hay que hacer 5 comidas minimas al día, pero de forma controlada, desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, pero una cantidad escasa de comida y rica en nutrientes, vitaminas e hidratos de camino.

Para llevar una vida más sana, come sano todos los días y practica deporte habitualmente.

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10 sencillos trucos para mejorar tu calidad de vida
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